O que é cha branco?

O chá branco é uma variedade de chá que é feito a partir das folhas jovens e brotos da planta Camellia sinensis. Essas folhas são colhidas e secas ao ar livre, sem qualquer processo de oxidação, o que preserva seus antioxidantes e nutrientes.

O chá branco é conhecido por ser um dos chás mais suaves e delicados, com um sabor leve e doce e um aroma floral. Ele contém menos cafeína do que o chá preto ou verde, mas ainda oferece alguns benefícios energizantes.

Alguns dos potenciais benefícios para a saúde do chá branco incluem ação antioxidante, auxílio na perda de peso, redução do risco de doenças cardíacas e melhoria da saúde do cérebro.

O chá branco pode ser consumido quente ou gelado e é frequentemente apreciado por pessoas que buscam uma opção de chá mais suave e natural. É importante ressaltar que, assim como qualquer outra bebida, o consumo em excesso pode causar efeitos colaterais, como insônia, ansiedade e irritabilidade. Por isso, é recomendado consumir com moderação.